Resurser & Tips

Tips

... utan någon speciell ordning

... andra frågor

Att tillåta inofficiella överenskommelser är att hindra andra och sig själv att växa.

Jag säger inget om att du äter för mycket om Du inte säger något om att jag dricker lite för mycket.
Jag påpekar inte dina missar om du inte säger något om mina.

Bra frågor

Vad var den positiva intentionen bakom det uttalandet? - Utmärkt fråga när du blivit "påhoppad".
Vad behöver du för att detta skall hända? - vid förhandling.
När skall du börja med ..., då? - för tjatmostrar och tjatpellar som aldrig kommer till skott.
Vad hindrar dig från att ....? - som ovan.
Vad (vilket resultat) vill du uppnå? - funkar i de flesta sammanhang.

Svårt att säga nej?

Frågor till den som ber dig:

När vill du ha (det du begär)? - Ger dig hjälp att prioritera; Minskar din stress.
Vad skulle hända om du fick (resultatet) en dag/vecka/månad senare (eller inte alls)? - Som ovan.

Frågor till dig:

Vad är du orolig för ska hända om du säger nej?

Fler bra frågor

Måsten

Har du provat att byta "måsten" och "borden" till "villor". Det kan förstås vara lite av en utmaning att säga till sig själv att man vill dammsuga. Kanske går det enklare om man ser vad det leder till.

Att tänka på

Det är inte för sent att göra något, vad som helst, förrän du inte längre kan. Vad skulle du göra idag om du visste att du skulle dö i morgon? Varför gör du då inte det (du vill göra) redan idag?
Bara för att "det spelar ingen roll i det stora perspektivet" behöver man inte låta bli att tala om vad man vill ha och behöver, berätta vad man retar sig på (och varför), berätta för mina vänner och kollegor vad som är viktigt för mig.
Det är en viss skillnad mellan "Du är dum" och "Du beter dig dumt". Borde man tänka på!
Vi är inte våra tankar, våra känslor, vår kropp, våra beteenden, vi har dem.
Du är inte din sjukdom - Om du identifierar dig med din sjukdom, vad blir kvar när du är botad?

Allt är inte bara svart eller vitt – kom ihåg alla de fina färgerna däremellan!

Föreställ dig att det är en högtidsdag till din ära, kanske en födelsedag, om tio, femton, tjugo år. Tre personer skall hålla tal, en kollega, en familjemedlem och en nära vän.

Vad vill du att de skall säga om dig? och
Vad gör du idag för att de skall kunna göra det?

Sens moral: Du kan ingenting ta med dig när du går - Det handlar inte om vad du GÖR, det handlar om vad du ÄR! Fundera på hur du kan göra det du vill vara.

Om du inte skulle behöva arbeta för ditt uppehälle (du har kanske skrapat ihop några miljoner, eller ärvt), vad skulle du sysselsätta dig med då?

Vad uppnår du genom att göra det?

Går det att tjäna pengar på det? Om ja - Gör det!

Vilka andra sätt finns det att uppnå det du vill uppnå?

Går det att tjäna pengar på det? Om ja - Gör det!

Vilka andra sätt finns det att uppnå det du vill uppnå?

... etc.

"Hur skulle det vara om alla gjorde så?" från en vän (?) av ordning bemöts kanske bäst med "Tja, då skulle i alla fall inte du fråga mig ...."

Vill du leva, eller nöjer du dig med att bara överleva?

Du kan inte förändra världen, men du kan anpassa dig till den förändrade världen. Jag håller inte med helt och hållet: Jag är en del i ett system och om jag ändrar mig ändras också systemet. I fallet 11 september 2001 stämmer det definitivt.

Lär dig veta vad som är värt att slåss för. Fråga dig själv: Kommer detta att spela någon roll om ett år? Om en månad? Om en vecka? I morgon? Hur kommer det att kännas i mig om ett år, om en månad, nästa vecka, om jag gör något (eller inte) idag?

"Jag vet att du inte kan se in i framtiden, men om du kunde det, vad skulle du se då?"

Vägen till inre harmoni:
Jag låter Er ta del av detta, för det har verkligen fungerat för mig.
Vid den här tiden på året skulle vi alla behöva lite lugn!
Genom att följa det enkla råd jag läste i en artikel så har jag äntligen funnit inre frid.
Artikeln löd:
Vägen till att uppnå inre frid är att avsluta alla saker du har påbörjat!
Så jag tittade runt i lägenheten för att hitta alla saker jag påbörjat men inte avslutat, och denna morgon avslutade jag en flaska rött vin, en flaska vitt, en Bailey´s, Kahlua och en Tia Maria, och en ask choklad... och du kan inte ana hur jäkla bra jag mår....

Filmtips

Spelfilmer

Flykten från hönsgården - Målbilder och trons kraft
Den oändliga historien - Låt fantasin flöda!
Livet från den ljusa sidan - Om att kliva utanför det kända och bekväma
Allt eller inget - Att våga
Billy Elliot - Att hålla fast vid sina drömmar
Don Juan DeMarco - Vad är verkligt och vad är fantasi?
Being there (Peter Sellers) - Hur uppfattas det vi säger?
Amelie från Montmartre - Trevlig film
Love Actually - Glad film
Raka spåret till Chicago (Steve Martin och John Candy på resa) - Kul film
Dead men don't wear plaid - Kul film

Andra filmer

What the bleep do we know - Intressant film som mixar kvantfysik och personlig utveckling (men är det sant?) (Wikipedia)
The Secret - Tankens kraft (Wikipedia)

Vätskeersättning t.ex. vid magsjuka

Koka en liter vatten, tillsätt 2 msk socker och ½ tsk salt, låt svalna. Drick i små portioner.

Snabbrecept: 1 liter vatten, 1 näve socker, 1 nypa salt.

Att känna igen Stroke

En neurolog säger att om han får hand om en strokepatient inom 3 timmar kan han häva effekten av stroken .... totalt! Han säger att det knepiga och svåra är att känna igen en stroke, få den diagnostiserad och få patienten till läkare inom 3 timmar.

Nu säger läkarna att alla kan lära sig känna igen en stroke genom att ställa tre enkla frågor:

Be personen att Le.
Be personen att Lyfta båda armarna.
Be personen att Säga en enkel mening (sammanhängande), t. ex. "Solen skiner idag".

Om personen har problem med någon av dessa uppgifter ring genast 112 och beskriv symtomen.

Andra sidor

Tycker du mina tips är värdefulla för dig? Hör gärna av dig och berätta!

Webbplatsinformation, information om kakor

Sven Wallén Ledarskap & Coaching • 070-262 24 88 • sven.wallen (@) gmail.com • Upphovsrättsinformation